京成小岩駅前 【脚痩せ】【美肌】専門サロン 二十三夜

江戸川区 京成小岩駅前 脚やせと美肌の専門サロン。ふくらはぎ痩せ。下半身やせ。透明感のある肌。ほうれい線を薄くしたい。そんな方への情報を発信しています。
#2490 低糖質アイス、大人買い
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    【美脚作り。維持】美脚専門二十三夜

     

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    【 脚痩せを叶えたい】なら!初めにお読みください

     

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    低糖質アイス、大人買い

     

    脚痩せしたい方。

    肌をキレイにしたい方。

    ニキビがなかなか治らない方。

     

    もっと言うと

    健康で若々しくいたいなら、

    糖質制限が賢い方法だと思います。

     

    【続き】

     

     

     

     

     

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    15:21 | 糖質制限 血糖値 貧血 フェリチン | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    #2487 日清食品、新商品は「麺なしラーメン」糖質量を意識
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      【美脚作り。維持】美脚専門二十三夜

       

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      【 脚痩せを叶えたい】なら!初めにお読みください

       

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      脚痩せを叶えるのも。

      美肌にするにも。

      糖質制限が基本だと思っています。

       

      糖質制限。

      もうここまで来ている!

       

      なんと。

       

      あの!あの!あの〜!日清食品さんが

      「麺なしラーメン」

      8月21日 新発売!

       

       

      【続き】

       

       

       

       

       

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      16:31 | 糖質制限 血糖値 貧血 フェリチン | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      #2466 【美肌レシピ】グリコさんから販売。低糖質アイスSUNAO
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        江戸川区 小岩 【脚痩せ】と【美肌】の専門店 二十三夜の川畑です。

         

         

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        脚痩せにも。

        美肌のためにも。

        低糖質おススメ。

         

        グリコさんが低糖質アイス販売!

        うれし〜!!

         

        【続き】

         

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        本気でキレイになりたい方に 【ゆで卵肌ケア】

         

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        美肌専門サロン 二十三夜

         

         

        16:18 | 糖質制限 血糖値 貧血 フェリチン | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        お勧め【プロテイン&サプリメント】随時更新
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          おすすめ商品


          私自身使用しているものです。
          更に良いものがあれば随時更新します。


          高品質。割安価格です。
          もっと良いものがあれば教えてください!


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          【プロテイン】


          必要な【たんぱく質量】を
          食事から摂るのが大変な場合
          【プロテイン】をお勧めしています



          ●元気
          ●美肌
          ●ホッソリ足
          ●ダイエット

          叶えるには、なんてったって【たんぱく質!】



          【たんぱく量】が不足すると結果が出にくい!


          多くの女性のたんぱく量は少ない!


          お客様の一日のたんぱく量を計算したら・・・


          「結構たんぱく質(肉・魚・卵)食べてると
          思ってたけど全然足りなかった!」




          「もうこれ以上、食事量を増やせない〜!」

          byお客様


          そういう方にプロテイン。
          飲めば良いのでカンタン。



          他にお気に入りの物があればそれでもOK!
          ただ、砂糖が入っているものは避けてくださいね!





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          ・放牧牛
          ・牧草主体でストレスの少ない健康な牛
          ・成長ホルモンの投与は行われない。
          ・病気時の抗生剤以外は禁止
          ・EUの厳格な監視プログラムが行われ、検査




          ファイン・ラボ
          ホエイプロテインピュアアイソレート プレーン風味 1kg







          ファインラボ 徳用ホエイ・ピュア・アイソレート 4.5kg[プロテイン]グリシン300g付き!





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          現在下書き中!




          【バンホーテン ) ピュア ココア 業務用 400g




          プロテインに入れてます。マグネシウムも補給




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          バニラ



          ベリーベリー







          【甘味料 ラカント】


          プロテインやコーヒーに。料理にも使ってます。
          白砂糖はいっさい使わず、甘味料はラカントのみです




          1個買うならコチラをお勧め。
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          【サプリメント】


          「サプリメントは必要ない」

          「食事から栄養を摂れば良い」


          というご意見もあります。
          サプリメントに関しては賛否両論です。


          どういう食生活でも、
          その方が健康なら良いと思います。


          私個人としてはサプリメントは有用だと思います。
          食事だけでは【必要な栄養素を取るのが難しい】
          からです。


          例えば【鉄】

          貧血の私にとって必要な鉄分を食事から
          摂るとしたら・・・
          【豚レバー800g以上】を毎日食べないと
          追いつかなそう。。



          私ほど貧血ではない女性でも
          鉄摂取のため【レバー400g】
          毎日食べた方が良いかも。


          続けるの大変ですよね。
          お金も掛ります。


          ですから【安価で飲みやすいサプリメント】の選択肢も。





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          ●【鉄不足】では話しにならない!

          ●月経のある女性に必須!

          ●ビタミンCと同時に摂ることで吸収力アップ


          【詳細】




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          ビタミンC その1



          ●老化防止

          ●コラーゲンの生成&維持

          ●免疫力アップ

          ●抗アレルギー作用

          ●ストレスに強くなる

          ●鉄の吸収を助ける


          このビタミンC・・・

          驚きのマズさ!


          しかし!他のビタミンCと比べ、吸収力8倍だそう。




          【詳細】中身はどうなってる?




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          ビタミンC その2


          ●老化防止

          ●コラーゲンの生成&維持

          ●免疫力アップ

          ●抗アレルギー作用

          ●ストレスに強くなる

          ●鉄の吸収を助ける


          このビタミンCは体内で持続的に作用。
          他のビタミンCに比べ2〜3倍の効果と報告が


          【詳細】中身はどうなってる?




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          ビタミンE





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          ビタミンA


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          マグネシウム









          レシチン




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          ビタミンB



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          ウルトラオメガ3, 500 EPA/250 DHA,



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          ナイアシン, 100 mg



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          亜鉛


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          【入浴剤】



          【エプソムソルト】
          「ソルト」というネーミングですが塩ではありません。
          入浴用マグネシウム。


          マグネシウムは肌から吸収されます。
          汗たっぷり出ます。
          老廃物排出。デトックスに。


          私はエプソムソルトで定期的にデトックスデー開催。

          入浴後体重が1.8kg落ちた
          経験あり
          (痩せたのではなく、あくまでも水分が出た)

          からだスッキリ!




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          【塩】


          【ぬちまーす】

          おいしいお塩!

          マグネシウムが豊富。塩を超えた塩!
          お肉、野菜にも、何にでも。
          味のレベルが上ります。



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          【マンガ】

          「糖質制限」が女性を救う







          私と母がマンガに登場しています(P122〜123)

          母は77歳の時に糖質制限をし、6ヶ月で8kg減量

          その他多くの女性たちが糖質制限で
          健康を回復させたことが
          分りやすく描かれています。






          14:18 | 糖質制限 血糖値 貧血 フェリチン | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          #2454【美肌レシピ】低糖質アイス出たー!食べてみました
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            江戸川区 小岩 【脚痩せ】と【美肌】の専門店 二十三夜の川畑です。

             

             

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            「キレイになるなら糖質制限」

            とお客様にお伝えしてます。

             

            そんな私が嬉しい。

             

            低糖質アイス!

            出たー!

             

             

            【続き】

             

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            11:10 | 糖質制限 血糖値 貧血 フェリチン | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            #2438 【美肌レシピ】ボーンブロススープ買ってみました
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              江戸川区 小岩 【脚痩せ】と【美肌】の専門店 二十三夜の川畑です。

               

               

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              肌に良い食べ物はすぐ試します。

               

              【ボーンブロススープ】

              評判を聞きつけ買ってみました。

               

               

              ニューヨークで流行っている(いた?)らしいです。

              ●強い抗酸化力

              ●免疫力の増強効果

              ●アンチエイジング効果

              が謳われています。

               

              美肌作りにナイス!

               

               

              【ボーンブロススープ】

              ボーンは骨のこと。

              ブロスとは「だし」のこと。

               

              つまり、 「ボーンブロススープ」は肉や魚の骨から出した

              「だし汁」ってことですね。

               

               

              小分け包装されています

               

              乾燥されギューッと凝縮

               

              お湯を注ぎ

               

              完成!

               

              美味しい〜!

              深い味わい!

              落ち着く味だわ〜!

               

               

              【栄養成分】1食あたり

              エネルギー:12kcal

              炭水化物:1.5g←低糖質!ナイス!

              コラーゲン:756mg

               

               

              諸説ありますが、

              コラーゲンの1日推奨量は1〜1.5g。

               

               

              このスープを1日2杯飲めば

              必要コラーゲン量はゲットできますね。

              (別の説ではコラーゲンの1日推奨量5〜10g)

               

               

              コラーゲンを効率良くゲットしたい私。

              ここでひと工夫

               

               

              ゼライスを入れてみました

               

              ゼライス1袋中のコラーゲン量、4,550mg

               

              約4.5gってことでしょ?

              (数字とか単位に弱い私)

               

              スープの中に1袋入れて食べれば

              コラーゲン5.3gも取れる〜!

               

               

              タッパーに

              スープとゼライス1袋入れ

              冷蔵庫にIN

               

               

              固まりました。

               

               

              格式高いおフランス料理の一品のよう!!!

              または、

              日本料理の煮こごり的な。

               

               

              美味しいし。

              コラーゲンめっちゃ入ってるし。

              美肌を作りたい方は是非試して欲しいです。

               

              ゼライスは普通にスーパーに売っています。

               

               

              ボーンブロススープ、スーパーで売ってるのかな?

              私はまだ見たことありません。

              アマゾンで買っています。

               

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              11:35 | 糖質制限 血糖値 貧血 フェリチン | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              #2434 【糖質制限レシピ】糖質0g麺 冷凍解凍でヤキソバ風
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                江戸川区 小岩 【脚痩せ】と【美肌】の専門店 二十三夜の川畑です。

                 

                 

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                美肌作りのお客様にも。

                脚痩せのお客様にも。

                 

                「糖質制限すると結果が出やすいです!」

                お話ししています。

                 

                近頃欠かせない食材の1つ。

                紀文さんの「糖質0g麺」でヤキソバを作りました。

                 

                ちょっとひと手間かけると、

                さらにおいしさアップでした。

                 

                【続き】

                 

                 

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                08:57 | 糖質制限 血糖値 貧血 フェリチン | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                #2430 【糖質制限レシピ】硬い豚肉が柔らかく「お肉やわらかの素」
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                  江戸川区 小岩 【脚痩せ】と【美肌】の専門店 二十三夜の川畑です。

                   

                   

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                  美肌のための食事

                  ●充分な【たんぱく質】

                  ●糖質制限

                  これ基本。

                   

                  しっかり実践2か月後の肌は

                  ●ニキビ軽減

                  ●美白

                  ●自然なツヤ

                   

                  試してみれば分かりますよ。

                  お肉を焼くときに重宝した「粉」のご紹介

                  【続き】

                   

                   

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                  08:11 | 糖質制限 血糖値 貧血 フェリチン | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  #2424 美肌作りの糖質制限【チーズエッグ】
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                    江戸川区 小岩 【脚痩せ】と【美肌】の専門店 二十三夜の川畑です。

                     

                    私は糖質制限をしております。

                    糖質セイゲニストです。

                     

                    だって。

                    ニキビ肌に戻りたくない〜

                    肌老化したくない〜

                    太りたくないし〜

                     

                    ツイッターで「作りたい!」と思うレシピを

                    真似してみました

                     

                     

                    カンタン!

                    安い!

                    おいし〜!

                    【詳しくはこちら】

                     

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                    07:53 | 糖質制限 血糖値 貧血 フェリチン | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                    炭水化物ゼロ!?「目玉焼きピザ」のお手軽うまレシピがネットで大評判!
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                      【ゆで卵肌ケア】

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                      ケア後5日目

                      ケア後6日目


                      【大人ニキビ】【ほうれい線】【シミ】【たるみ肌】【毛穴】【しわ】




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                      #2369
                      「炭水化物ゼロ!?「目玉焼きピザ」のお手軽うまレシピがネットで大評判!」



                      江戸川区 小岩 【脚痩せ】と【美肌】の専門店
                      二十三夜の川畑です。



                      楽しく糖質制限で体調を良くしている方続々


                      こんなにおいしそうなピザ。
                      これもれっきとした糖質制限食

                      炭水化物ゼロ!?「目玉焼きピザ」のお手軽うまレシピがネットで大評判!

                      【続き】


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                      10:30 | 糖質制限 血糖値 貧血 フェリチン | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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